Блокноти

Я люблю блокноти.

Звісно, коли я стикаюсь зі справжнім фанатизмом (фетишизмом), думаю, що ну не аж так я їх люблю. Але мені не байдуже, і часом я сприймаю їх як такі собі об’єкти для замилування.

Надибав останнім часом ряд українських виробників, що порадувало. Хочу поділитись посиланнями (і для себе зберегти). Одразу скажу, що всякі складно розграфлені щоденники мені не підходять, річні планери, в принципі, також. (О, я в них зразу звертаю увагу на шрифти, дизайн, це відволікає, а крім того, планери мені просто не підходять.)

Я цікавлюсь двома типами блокнотів — у клітинку/крапку (мають сітку по горизонталі й вертикалі) для записів, і нелінованими для замальовок.

Zakrtka

14705681_1107619052656456_3720817102356328769_n

Це мій фаворит у світі українських блокнотів.

Щось мені підказує, люди за цими блокнотами пов’язані з Полтавою (наприклад, хтось звідти родом). Із наших для записів ці мені подобаються найбільше. Є клітинка і крапка, цупка обкладинка з резинкою, кишенька ззаду. Скруглені кути. І досить мінімалістичне оформлення. Придбати можна через фейсбук:

https://www.facebook.com/Zakrtka/

Є два розміри (зараз мені підходить більший) і кілька кольорів. Жовтий і чорний — ням-ням.

Зараз у мене трохи схожий блокнот LeoPlanner, він вигідно вирізняється логотипом внизу на звороті, а не на титулі.

 

KyivStyle a5

http://www.kyivstyle.com/

Симпатичні стильні блокноти (є тематичні, наприклад «Блокнот для дела», оформлений лічно Дмитром Растворцевим). Завжди на них звертаю увагу, але це не моє — загабато оформлення.

 

Записник Megapolis від Blankster

img_6634-570x667

Дорожчий записник (теж з лого на обкладинці). Відрізняється більшою товщиною, шкіряною обкладинкою, наявністю змінного блоку, який можна придбати окремо на сайті. Змінний блок — це круто.

http://blankster.com.ua/products/megapolis-journal/

Розмір а5, 2 закладки, блокнот защіпується резинкою. На вибір — лінія, крапка, кілька кольорів обкладинки.

Блокнот «Мрій кожну мить»

http://www.orner.com.ua/notebook-dream-every-moment.html

Як із KyivStyle — забагато оформлення, лише стиль інший. Теж по-своєму симпатичний блокнот. Я впевнений, що колись таке мені значно більше подобалось, ніж те, що люблю тепер (тобто щоб просто, функціонально, з непомітним логотипом).

Формат а5.

Before

ab-notes-a5-yel-viol-11

http://shop.djournal.com.ua/index.php?categoryID=449

Блокнот із найдивнішою конструкцією — на фото один блокнот, а не два. Чи корисна вона, хтозна, але на картинці виглядає прикольно.

(Знайшов лише он-лайн магазин блокнотів, а сайту виробника ні.)

 

Hiverbooks

e5a34dcbc6fe8852836388a4ad93f6212ad14ea3

http://hiverbooks.com/

Неліновані скетчбуки. Для записів — не знаю, мені потрібна сітка. Для замальовок, сподіваюсь, спробую. Не буває забагато паперу для малювання.

 

Manuskript

pollock-d0a4d180d0bed0bdd182-570x708

https://manuscript.in.ua/sketchbooks

Ще блокноти для замальовок. Цупка обкладинка з різними репродукціями.

 


Насправді, українських блокнотів більше, вони різні. Собі захотілося записати саме ці.

 

Advertisements

8-хвилинна медитація 03

Тиждень 3. Спостерігаючи за тілом

мій коментар
Як я зрозумів, ідеться про те, що об’єктом спостереження цього тижня стає все наше тіло. Тому автор попереджає, що увага буде блукати з місця на місце. 
Про «скан» від потилиці до п’яток (є така метода) не йдеться. Думаю, тут ситуація трохи менш контрольована, куди увага прибреде, там хай і буде.
Підготовка
та сама, що й попередніх разів. навести таймер, зробити кілька глибоких вдихів…
Інструкції
  • дайте тілу розслабитися. спостерігайте різні відчуття, які з’являються в тілі. поробіть так трохи.
  • в якийсь момент, ви відчуєте, як певна ділянка тіла «загоряється» (наче лампочка)
  • відзначте це місце. не обов’язково називати для себе частину тіла.
  • зосередьте свою усвідомленість на цій активній ділянці. нехай вона стане вашою поточною опорною точкою.
  • з часом «загориться» якась інша ділянка. робіть те саме, що й з першою. зробіть її поточною опорною точкою. помітили місце, перенесли увагу туди. дозволяємо. спостерігаємо. і більше нічого не робимо.
  • коли виникають різні думки, просто відзначайте їх. нема потреби залучатись до роздумів. акуратно поверніться до місця де ви зараз відчуваєте опорну точку.
  • повторюйте цю техніку по вісім хвилин щодня протягом тижня.

8-хвилинна медитація, враження 2

Знову, найскладніше зараз — вибудувати повторюваний ритм.

Більшість звуків розпізнаються (що звучить і де).

Відволікаюсь я переважно двома способами. Один можна назвати «зв’язним» сюжетом, коли я чіпляюсь на гачок якоїсь думки, що тягне за собою часом цілу історію. Другий я ловив на початку минулого тижня, його би я назвав «внутрішнім» голосом. Якийсь час тому він звучав, коментуючи всі думки, почуття і відчуття, щоразу, але потім перестав. Так що тепер я точно знаю, цей (мій) голос не назавжди.

Рік тому я теж слухав звуки. Найприємніше це виявилось робити в іншому місті, де я був проїздом. На монотонний ритм кондиціонера накладався типовий вуличний шум за вікном, який можна розпізнати лише в загальних рисах. Попри те, що всі ритмічні штуки видаються нехитрим способом полегшити медитацію, було приємно.

Загальна рекомендація завжди приблизно однакова. Просто сидиш/лежиш і… в якийсь момент я розумію, що напружено слухаю тишу. Нічого не відбувається! Раптом лає собака. Хтось на вулиці заводить електричну пилку. Нарешті…

8-хвилинна медитація 02

Викладаю, отже, наступну частину методички. З попередньої спроби цей спосіб сподобався чи не найдужче. Мене розслабляє. Тільки складно вимкнути просторовий радар і розпізнавання джерел.

Тиждень 2. Чистий звук (naked sound)

 

Що радить автор:

  • Дозволяти відбуватися всьому, що відбувається. Що б ми собі не думали чи почували, все можна, табу немає. Немає «поганих» думок, як утім, і «хороших».
  • Спіймати відпустити. Щойно ви розумієте, що спіймали якусь думку на гачок (чи самі спіймались), зніміть гачка і відпустіть думку. З часом ви помічатимете це все краще. І вже невдовзі зняття «гачка» теж відбуватиметься на автоматі.
Майте ці настанови на думкці протягом другого тижня.
Що будемо робити.

Ми переживаємо інтенсивне шумове засмічення, з яким боремося, створюючи інший шум, одягаючи навушники, чи викруючучи улюблені звуки на максимум.

Протягом наступного тижня, ви проводитимете 8 хвилин щодня просто слухаючи звуки без визначення, фільтрації, уникання чи судження про них.

Підготовка
  • поставте таймер на 8 хвилин
  • сядьте зручно
  • дайте очам легко заплющитись
  • зробіть глибокий вдих, і разом з ним вдихніть свої тривоги та сподівання. затримайте вдих на хвильку. і видихніть
  • ще раз. глиокий вдих. видих. розслабтесь
  • запустіть таймер
Інструкції
  • зверніть увагу на звуки довкола. усі звуки. без фільтрування чи відкидання.
  • дозвольте цим звукам гучнішати та стихати, на їх власний лад. просто відзначайте для себе словами подумки: «гучніше» чи «тихіше».
  • будьте з усіма звуками разом. якщо один звук гучнішає, а інший стихає, приділяйте їм однакову увагу. не розділяйте їх.
  • звук це просто звук. немає потреби прив’язувати їх до речей.
  • якщо звук запускає мисленнєві образи чи тілесні відчуття жодних проблем. просто відзначте це. акуратно поверніться до медитації, дозволяючи звукам просто звучати.
  • повторюйте до сигналу таймера.
  • повторюйте 8 хвилин на день протягом тижня.

8-хвилинна медитація, враження 1

Що сказати, входити в ритм не так-то й просто. І зі щоденністю перебої, і методика — найбазовіша, дається не аж так легко. З досвіду, треба чимало спроб, щоб позбутися наполегливого контролю за диханням. Зазвичай я дихаю коротко, легко, неглибоко. А коли зосереджуєшся на диханні, то виходить старанно й натужно.

Пам’ятаю, перший раз я відволікся від старань тоді, коли таймер збився, і я замість восьми промедитував хвилин 12, і це було якесь відкриття «ось я лежу і просто дихаю».

Одна з важливих задач, для мене складнорозв’язувана — регулярність вправ. Рекомендують медитувати першим ділом зранку, але з малими дітьми лягаєш пізно, щоб встигнути зробити бодай ще щось, і вставати раніше, нікого не побудивши, складно. Та й малі пташки ранні. Я медитував переважно ввечері, і з якогось часу приспособився робити це лежачи. Радять, звісно, сидіти (зовсім не конче в складній позі, навпаки, в зручній). Ну але краще лежачи перед сном, аніж ніяк.

Зараз роблю це переважно вдень, але, гадаю, довго такий графік не протримається.

8-хвилинна медитація 01

Якось я прочитав книжку Віктора Девіча про 8-хвилинну медитацію. Читав і виконував інструкції: складається вона переважно з них. А ще щотижня робив витримку до методички електронним листом.

Я медитував щодня близько року — не скажу точно, бо з якогось моменту перестав відстежувати процес. А потім щось збилось, зовсім. І пару місяців я провів без медитації. Хочу тепер повернутися. Гадаю, 8-хвилинка — якраз хороший спосіб входу.

Зараз медитація досить популярна річ (і правильно), є різні напрямки і підходи.

Всі вони тою чи іншою мірою не збігаються з популярними стереотипами.

Я практикую mindfulness — це секулярна медитація, що пропонує сконцентруватися (завдяки акценту на власне тіло) на тому, що відбувається тут і тепер, і трохи зі сторони постежити за тією кашею, яка постійно вариться в голові. Є варіації у техніках, але в основі зосередження на власних відчуттях.

Ох і каша… на те, щоб розгледіти безрозмірність казана, пішло кілька місяців, від 4 до 6, бо до того я переважно був зосереджений на виконанні методик.

Книжка мені так собі, а от як методичка дуже добре. Чому так? Просто сама книжка написана, як на мене, дуже по-американськи: кожна теза розжовується і повторюється по кілька разів на розділ (а то й сторінку). Але сам підхід простий. Медитувати щодня по 8 хвилин, щотижня пробуючи новий підхід.

Я користуюсь таймером з мелодійним дзвінком, але це все, що маю із «спецзасобів». Якщо вам ок таймер з годинника, телефона, чи кухні — все, більше ніякого обладнання не потрібно.

Всі інструкції з мейлів я зібрав у один документ, і от нещодавно зазирнув до нього.

Нижче — рекомендації для першого тижня:

 

Тиждень 1. Стежимо за диханням

порада від автора, з якою я цілком згоден: не треба нічого очікувати. ні пустої голови, ні покращення, взагалі нічого. треба просто медитувати по інструкції, та і все.
підготовка
  • налаштуйте таймер на 8 хвилин
  • сядьте на стілець, зручно (але не надто розслаблено, з рівною спиною)
  • дайте очам спокійно заплющитись
  • зробіть довгий, глибокий вдих, який вбере всі ваші теперішні тривоги, надії, мрії. затримайте його на хвильку. а тоді спокійно і повільно видихніть усе це.
  • ще раз. глибокий вдих. розслабтесь.
  • запустіть таймер.
інструкції
  • якщо ви помітили, що контролюєте своє дихання, облиште контроль. розслабтеся.
  • знайдіть у своєму тілі те місце, де ви найбільше відчуваєте дихання. це можуть бути груди, діафрагма, ніздрі… немає «правильного» місця.
  • спокійно спрямуйте свою увагу до цього місця. ми назвемо його опорною точкою.
  • з увагю на опорній точці, спостерігайте за природним піднесенням і спадом дихання. намагайтесь сприймати це не як ваше дихання, а як дихання взагалі.
  • хай все відбувається, як відбувається. немає потреби відчувати чи з’ясовувати щось.
  • думається про щось? не проблема. просто помітьте це і повертайтесь до опорної точки і дихання.
  • спробуйте простежити за окремим повним вдихом і видихом. якщо вийшло, спостерігайте за наступним. якщо ні, не страшно. просто спробуйте ще разок.
  • вас щось відволікає? дратує? просто відзначте, що помітили ці почуття. і повертайтесь до опорної точки.
  • продовжуйте. просто спостерігайте за природним циклом дихання у своїй опорній точці.
  • ви можете простежити за окремим диханням?
  • продовжуйте все це, доки почуєте сигнал таймера.
повторюйте цю техніку по 8 хвилин на день протягом тижня.

 


Ось посилання на саму книжку: 8 Minute Meditation Expanded: Quiet Your Mind. Change Your Life.

 

Мапи, справжні й вигадані

 

Я не справжній картограф. Але тема образ/метафора/прийом карти спокусливий до тієї міри, коли ноосфера мені сама періодично приносить течією щось цікаве.

Я робив книжку «Чорна земля» Тімоті Снайдера (можете мене похвалити на Behance), і зрештою, вибрав досить простий прийом для обкладинки. Актуалізував тему в роботі і закрив її для ряду поточних і наступних робіт. А лінки лишились, і додались нові. Може, стануть комусь у пригоді. Мені так точно, за якийсь час знову згадаю і повернусь.

Мапи справжні

Найкращий існтрумент для роботи з мапами, який я зустрічав, це QGIS — «вільна географічна інформаційна система з відкритим кодом». Найкращий і найскладніший, тому я не заглиблювався.

Гугл-карти

Сайт, на якому можна зазирнути в випадкові місця на Землі (і налаштувати вибірку) — http://www.mapcrunch.com/
Я зразу подумав, що така річ може стати в пригоді для замальовок-розминок. Але й просто цікаво опинитись бозна-де, бо автомобільчик гугла, як вийявилось, може заїхати хтозна-куди.

Також, наскільки я зрозумів, можна використовувати й звичайні гугл-мапи в книжках накладом до 5000 примірників. Це прямо про українське книговидання!
До всього, Google Earth Pro тепер безкоштовна програма (яка дає зберігати великі зображення).

Не лише гугл

http://maps.vlasenko.net/ — дуже крутий сайт. Старі топографічні карти з прив’язкою до GPS-координат.  Знайшов я його завдяки Максиму Майорову.

Псевдо-мапи

Я трохи засунув носа в теорію, і одразу висунув, бо це мені не по зубах. Основні джерела штучних мап це шум Перлина (Perlin noise), алгоритми diffusion-reaction, та симуляція реакції Бєлоусова — Жаботинського. Всі посилання ведуть на Вікіпедію, і я насправді не розумію, що там написано. На щастя (для таких, як я) вже є алгоритми і програми, написані з їх використанням.

WaveFunctionCollapse

Поки найкрутіша штука, яку я зустрів на цю тему — WaveFunctionCollapse.

wavecollapse

На вході зображення-правило, на виході більша картинка-паттерн. Просто фантастика. Є демо на youtube

Головний мінус — відсутність інтерфейса, тобто треба розбиратись, як запустити і використати програму з командного рядка. Є, правда, численні форки, серед них заточений під Unity, але це треба ще розбиратися із Unity (це інструмент для розробки ігор).

До читання

Тут добірка матеріалів, які я читатиму, якщо захочу заглибитись у тему генерації ландшафту. Можливо, вони повторюватимуть одна одну.

Запис у блозі Девіда Фішера про різні методи генерації, цінний ілюстративним матеріалом.

Стаття про використання шуму Перлина для ігор. Зі зразками коду та ілюстраціями.

Зразок коду реакції-дифузії на форумі Processing.

Reaction-Diffusion by the Gray-Scott Model: Pearson’s Parametrization — велика теоретична стаття з ілюстраціями і дальшими посиланнями. Є опис використання технології на різних процесорах (починаючи з 90х).

Ця сама модель, реалізована за допомогою Java. Мінус в тому, що зараз вбудовані на сторінці програми Java не підтримуються Chrome, Firefox, Safari. Тільки Internet Explorer здатен ще їх відтворювати. Безпека, сер.

Окремий тематичний блог на wordpress. Картинки!

Мапи вигадані

Цей розділ схожий на попередній, тільки із увімкнутими алогритмами та стилем.

Генератор мапи середньовічного міста на itch.io. Хоча в описі написано, що це не гра, а програма, написана в рамках челенджу на субреддіті про процедурну генерацію, результати якої можна використовувати (з посиланням на джерело і без), можна просто залипнути, міняючи різні параметри та обклавшись книжками про Середньовіччя за смаком.

Генератор мапи сучасного міста.  Клацаєш і вааааау… Автор скрипта робить й інші ігрово-генеративні штуки і має твіттер @OskSta. Я вірю, що він зробить якусь масштабнішу іграшку, яка просто зриватиме дах якраз такими штуками.

Генератор мапи для цілої планети. Можна міняти параметри, вибирати проекцію і зберегти отримане зображення. Я нагенерував собі досить багато мап, доки згадав, що тема поки закрита Снайдером. Але було приємно.


 

Ось таке я познаходив за останні півроку.

Калькулятори

Не щодня, але я користуюся калькулятором. Рахую різні відносно прості речі. Для зовсім-зовсім простого, а також для конвертації одиниць (включно з валютами) підходить пошуковий рядок гугла — раз-раз, і готово.

Для відносно складних, але повторюваних розрахунків я одного разу розібрався з формулами google spreadsheets, але для нової подібної таблички слід буде знову читати документацію.

Для складних невизначених пошуків чудово пасує https://www.wolframalpha.com/

На компі останнім часом це SpeedCrunch.

Оце річ! Вільний, кросплатформний (Mac, Linux, Windows), з бібліотекою формул. Показує історію. І вид налаштувати можна.

animation

Раджу.

Чесна книжка про дивну війну: Артем Чех «Точка нуль»

ПроЧитання

Книжку про війну від Артема Чеха я чекала відтоді, як він був на фронті і лише писав її. Він уряди-годи публікував замітки на ФБ і я розуміла, що саме він може написати про цю війну спокійно і влучно. І правда: це вийшла дуже чесна книжка.

View original post Ще 676 слів

Photoshop smart objects: клони та копії

Я не дуже люблю мокапи, бо це ще одна ілюзія: замість фото «живої» книжки — реалістичний і повторюваний (як на ідеальному конвеєрі) манекен. Однак зараз, зрозуміло, зовсім без них не виходить.

Раніше вони частіше були записом дій (actions), а тепер стали розумними об’єктами (smart objects), в яких зразу видно результат, а «індивідуальність» досягається шляхом підстановки своїх зображень. Зручно. Навіть так: є група шарів, з об’єктами, ефектами, частина з них ці самі розумні об’єкти (цілі вкладені файли, зі своїми шарами й ефектами).

Копіюєш таку групу — і отримуєш повний клон. Якщо замінити картинку в одному з таких клонів, вона міняється в усіх. Це може бути зручно, не знаю, при конструюванні складного паттерну абощо. Але якщо просто треба з одного мокапу зробити два? Stackexchange відповідає:

Щоб відірвати клон від батька, слід зробити новий розумний об’єкт з копії попереднього (правим кліком //  “new smart layer from copy”). І все. Маємо два об’єкти-близнюки, які можна змінювати незалежно один від одного.